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Eine Paartherapie kann für Paare eine gute Möglichkeit sein, um ihre Beziehung zu verbessern und Probleme zu lösen. Wenn ihr euch fragt, ob eine Paartherapie für eure Beziehung sinnvoll ist, gibt es ein paar Anzeichen, auf die ihr achten könnt. Hier sind fünf mögliche Anzeichen, dass Paartherapie für eure Beziehung sinnvoll sein könnte:

– Ihr habt häufig Streit: Wenn ihr häufig miteinander streitet oder wenn eure Kommunikation gestört ist, könnte eine Paartherapie helfen, diese Probleme zu lösen. Ein Therapeut kann euch dabei helfen, besser zuzuhören und eure Bedürfnisse und Gefühle auszudrücken, ohne dass es zu Konflikten kommt.
– Ihr fühlt euch emotional entfernt: Wenn ihr das Gefühl habt, dass ihr euch emotional voneinander entfernt habt und eure Beziehung nicht mehr so eng ist wie früher, könnte eine Paartherapie eine gute Möglichkeit sein, um eure Verbindung wiederzufinden. Ein Therapeut kann euch dabei helfen, eure Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und wieder näher zusammenzubringen.
– Ihr habt Probleme bei der Entscheidungsfindung: Wenn ihr Schwierigkeiten habt, gemeinsame Entscheidungen zu treffen, könnte eine Paartherapie euch dabei helfen, besser zusammenzuarbeiten und konstruktive Lösungen zu finden.
– Ihr habt unterschiedliche Ziele oder Werte: Wenn ihr unterschiedliche Ziele oder Werte habt, kann dies eure Beziehung belasten. Eine Paartherapie Köln kann euch dabei helfen, diese Unterschiede auszutarieren und Wege zu finden, wie ihr trotzdem zusammenarbeiten und eure Beziehung aufrechterhalten könnt.
– Ihr habt das Gefühl, in einer Sackgasse zu sein: Wenn ihr das Gefühl habt, dass ihr in einer schwierigen Situation feststeckt und nicht wisst, wie ihr eure Beziehung verbessern könnt, könnte eine Paartherapie eine gute Möglichkeit sein, um neue Perspektiven und Lösungen zu finden.

Es ist wichtig zu beachten, dass Paartherapie nicht für jedes Paar geeignet ist und dass sie auch nicht immer eine Lösung für alle Probleme bietet. Es ist jedoch wichtig, dass ihr ehrlich über eure Probleme und Gefühle sprecht und bereit seid, an eurer Beziehung zu arbeiten. Wenn ihr das Gefühl habt, dass Paartherapie für euch sinnvoll sein könnte, gibt es ein paar Dinge, die ihr beachten solltet:

– Sucht einen Therapeuten, der zu euch passt: Es ist wichtig, dass ihr einen Therapeuten findet, dem ihr vertrauen könnt und der eure Bedürfnisse versteht. Stellt sicher, dass der Therapeut Erfahrung in der Behandlung von Paaren hat und dass er oder sie eine Methode anwendet, die für euch beide gut funktioniert.
– Erwartet keine Wunder: Paartherapie kann Zeit brauchen, um zu wirken, und es gibt keine Garantie, dass sie alle eure Probleme lösen wird. Es ist wichtig, dass ihr realistisch bleibt und bereit seid, hart an eurer Beziehung zu arbeiten.
– Seid offen für Veränderungen: In einer Paartherapie werdet ihr möglicherweise Dinge über euch selbst und eure Beziehung lernen, die ihr vorher nicht wusstet. Es ist wichtig, dass ihr offen für Veränderungen seid und bereit seid, neue Perspektiven zu akzeptieren und eure Beziehung anzupassen.

Wenn ihr das Gefühl habt, dass Paartherapie für eure Beziehung sinnvoll sein könnte, solltet ihr nicht zögern, einen Therapeuten zu kontaktieren. Es kann schwierig sein, über eure Probleme und Gefühle zu sprechen, aber es kann auch eine sehr lohnende Erfahrung sein, die eure Beziehung stärken und verbessern kann.

Wer sich auf seine Traumstelle bewirbt, steht vor einer großen Herausforderung: der Bewerbungsprozess. Angefangen von der schriftlichen Bewerbung selbst, bis hin zum persönlichen Vorstellungsgespräch, gibt es hier einige Hürden zu meistern. Ein Bewerbungstraining kann Ihnen beste Chancen auf die Traumstelle in Ihrem ermöglichen.

Vorbereitung auf Bewerbungen

Eine Bewerbung für den Traumberuf sollte gut geplant sein. Unvorbereitet in die Bewerbungsphase zu starten, kann das Aus bedeuten, wenn noch andere Bewerber im Spiel sind. Immer häufiger nehmen Bewerber daher an einem Bewerbungs-Coaching oder Bewerbungstraining teil. Darüber hinaus gibt weitere Möglichkeiten, um die eigenen Chancen auf den Traumberuf zu erhöhen, zum Beispiel mit einer Bewerbungsberatung oder gar die gesamte Bewerbungsmappe vom Profi. Hier finden Sie die wichtigsten Ansprechpartner für professionelle Bewerbungen, die Ihre Chancen auf die Traumstelle in Ihrem Traumberuf deutlich erhöhen können.

Training, Coaching, Unterstützung in der Bewerbung

Alleine die Tatsache, dass eine Bewerbung ansteht, macht bereits viele Menschen nervös. Schließlich soll es diese eine Stelle sein, auf die sich möglicherweise noch einige andere bewerben. Wichtig ist es, von vornherein aus der Masse hervorzustechen und bereits beim Anschreiben und dem ersten persönlichen Kontakt zu überzeugen. Eine Bewerbung erfordert Fertigkeiten und Skills, die sich nicht jeder selbst aneignen kann. Fühlen auch Sie sich noch unsicher oder möchten Sie Ihre Erfolgschancen auf die Traumstelle generell erhöhen, können verschiedene Ansprechpartner hilfreich sein.

Bewerbungstraining für das persönliche Auftreten

Ein Bewerbungstraining soll Sie vor allem auf den persönlichen Kontakt mit dem Personaler vorbereiten. Der Trainer geht mit Ihnen etwa bestimmte Go’s und No-gos bei Bewerbungsgesprächen durch, darunter Kleiderwahl und Körpersprache. Genauso können Sie mit einem Bewerbungstrainer Vorstellungsgespräche üben. Das ist vor allem dann vorteilhaft, wenn Sie bei persönlichen Gesprächen unsicher sind oder unter Prüfungsangst leiden. Der Bewerbungstrainer spielt mit Ihnen unterschiedliche Szenarien nach und stellt in den Gesprächen bewusst Stressfragen. Fragen nach Stärken und Schwächen, Lücken im Lebenslauf, aber auch Gehaltsverhandlungen, können Sie hier im Vorfeld üben und so eine gewisse Ruhe entwickeln.

Ein Bewerbungscoaching Düsseldorf geht nicht ganz so weit, sondern zielt vor allem darauf ab, dass Sie Ihre gesetzten Ziele selbst fokussiert verfolgen. Hier spielt vor allem die mentale Komponente eine Rolle, in welcher der Coach unterstützend zur Seite steht. Durch wiederkehrende Selbstreflexion entwickeln Sie ein Bewusstsein für die richtige Strategie und lernen, sich selbst immer wieder zu steigern. Das kann auch über die Bewerbungsphase hinaus hilfreich sein.

Bewerbungsberatung: Tipps und Tricks vom Profi

Ein Bewerbungsberater steht Ihnen aktiv zur Seite. Er erstellt mit Ihnen gemeinsam die Bewerbungsmappe und gibt Ihnen die wichtigsten Tipps auf den Weg, die Sie anschließend umsetzen. Bewerbungsberater berufen sich hauptsächlich auf ihr Fachwissen und kennen die Anforderungen der Personaler. Dazu gibt es Tipps und Tricks für Vorstellungsgespräche und die Bewerbungsmappe. Eine Beratung eignet sich für Sie, wenn Sie zwar selbstbewusst auftreten, aber das beste aus Ihrer gesamten Bewerbung herausholen möchten.

Bewerbung schreiben lassen vom Profi

Das Anschreiben ist meist die erste und zugleich die größte Hürde, die Sie bei einer Bewerbung meistern müssen. Liegt Ihnen das Anschreiben und das Design der Bewerbungsmappe nicht, können Sie diese Arbeiten an einen Bewerbungsschreiber abgeben. Dafür können Sie beispielsweise freie Texter und Autoren für Bewerbungen beauftragen. Sie können einzelne Seiten wie beispielsweise das Anschreiben, aber genauso die vollständige Bewerbungsmappe vom Profi schreiben lassen.

Sollte es sich hier um die Traumstelle handeln, lohnt sich der Einsatz eines Bewerbungsschreibers durchaus. Mit einem Autor für Ihre Bewerbung haben Sie gute Chancen, dass Ihre Mappe unter allen anderen hervor sticht. Denn schon beim Anschreiben und dem Design des Lebenslaufs vom Profi fällt auf, dass es sich dabei nicht um eine Muster-Bewerbung aus dem Internet handelt, wie Personaler sie nur allzu oft zu sehen bekommen. Fühlen Sie sich unsicher, die richtige Wortwahl in der Bewerbung zu treffen oder Ihr Interesse für diese Arbeitsstelle selbstsicher zu vermitteln, sind Sie bei einem professionellen Bewerbungsautor an der richtigen Adresse.

Zusammenfassung

Die Bewerbungsphase verlangt von den Bewerbern einiges ab: der erste Kontakt, das Anschreiben, die Bewerbungsmappe und schließlich das Vorstellungsgespräch. Handelt es sich dabei um die Traumstelle, ist die Nervosität meist umso größer. Hier kann ein professioneller Ansprechpartner bei der Bewerbung helfen, etwa durch mentale Unterstützung, aktive Beratung, Gespräche und Erfahrung. Das Ziel aller hier vorgestellten Möglichkeiten ist immer dasselbe: das Ziel erreichen und die Traumstelle im Traumberuf bekommen!

Es gibt viele Gründe, weshalb man seinen Arbeitsplatz wechseln möchte. Oft genug sind es sogar mehrere, die den Wunsch hervorrufen, den Arbeitsplatz zu ändern.
Monetäre Gründe sind dabei selten an erster Stelle zu vermerken. Meist sind es mangelnde Aufstiegschancen, zwischenmenschliche Differenzen, der lange oder zeitintensive Weg zur Arbeit, die Arbeitszeiten, fehlende freie Entscheidungsmöglichkeiten innerhalb des Funktionsfeldes oder die Anerkennung für die geleistete Arbeit bleibt auf der Strecke.
Wenn der Frust massiv wird, der Wunsch den Arbeitsplatz zu wechseln zu einem Ziel geworden ist, sollte man sich darüber im Klaren sein, dass ein neuer Arbeitsplatz andere Eigenarten mitbringt, mit denen man sich eventuell schwer anfreunden kann. Leider sind diese erst nach einiger Zeit zu erkennen.
Es gilt also, sich genau vor Augen zu führen, was im gegenwärtigen absolut nicht mehr passt. Andererseits sollte man aber auch so ehrlich zu sich sein und aufführen, welche Vorteile der jetzige Arbeitsplatz mit sich bringt. Um es kurz zu machen: Eine nüchterne Betrachtung dessen, was man beim Wechsel des Arbeitsplatzes erwartet, sollte so gründlich wie möglich gemacht werden. Für ein zustande gekommenes Bewerbungsgespräch ist es sinnvoll, sensibel nach Informationen zu fragen, um sich möglichst genau ein Bild der neuen Arbeitsstelle machen zu können.

Vorsicht mit Kündigungsdrohungen

Egal aus welchen Gründen Sie sich entscheiden den Arbeitsplatz zu wechseln, Sie sollten Ihrem Frust möglichst für sich behalten und keine Personen öffentlich angreifen. Wenn Sie in der Firma verlautbaren lassen, dass Sie unzufrieden sind, dann an der richtigen Stelle. Überlegen Sie zweimal, ob Sie die Drohung aussprechen, dass Sie kündigen, wenn „sich hier nicht bald was ändert.“
Weshalb? Sie werden ein Arbeitszeugnis brauchen, wenn Sie sich anderweitig bewerben wollen, denn danach fragt der potenzielle neue Arbeitgeber. Wenn Ire Kündigung aus einer neutralen Stimmung heraus kommt, wird Ihr Arbeitszeugnis anders ausfallen, als wenn Sie bereits mehrfach unter Kollegen ausgesprochen haben, dass Sie ohnehin nicht mehr lange „mitspielen werden.“
Es schlägt sich auf Ihr Arbeitszeugnis nieder, wie Kollegen und Vorgesetzte während Ihrer Arbeitsdauer in Erinnerung haben.

Lassen Sie Ihr Arbeitszeugnis prüfen

Sicher haben Sie davon gehört, dass die Darstellung Ihrer Fähigkeiten, Umgangsformen in Bezug auf die Kollegen, Vorgesetzten oder ihrer Arbeitsleistung in Formulierungen gepackt werden, die nicht so positiv sind, wie sie im ersten Moment vermuten lassen.
Wenn Sie selbst solche Formulierungen nicht aufdecken können, dann können Sie auch Ihr Arbeitszeugnis prüfen lassen von jemandem der sich damit auskennt.
Schlussendlich sollten Sie genau wissen, wie Ihr jetziger Arbeitgeber Sie bewertet. Umso selbstsicherer ist Ihr Auftritt ihm gegenüber, wenn es zu einem Bewerbungsgespräch kommt.

Die Bedeutung des Arbeitszeugnisses

Ihr potenziell neuer Arbeitgeber kennt Sie in der Regel nicht. Er hat noch nie von Ihnen gehört und möchte eine knappe und aussagekräftige Dokumentation in Form einer Bewerbungsmappe oder einer Online-Bewerbung haben. Auf ausgeschriebene Stellen bewerben sich in der Regel sehr viele Interessenten. Um eine rasche Auswahl zu treffen, weil die Stelle meist schnell wieder besetzt werden soll, wird oft auf Formalität und Qualität geachtet, in der die Bewerbungen eingereicht werden. Offen gestanden sagen Sie oft nichts über die Zuverlässigkeit und die tatsächlichen Fähigkeiten des Arbeitnehmers aus. Aber aus Sicht des neuen Arbeitgebers ist das der effektivste Weg, die Flut an Bewerbungen in einem angemessenen Zeitrahmen abzuarbeiten. Schließlich bindet das für die Zeit der Bewerbungszeit Personal und verursacht damit Kosten.
In zweiter Instanz werden dann Bewerbungsgespräche vereinbart, wodurch der infrage kommende Bewerber eine zweite Möglichkeit erhält, sich selbst in einem persönlichen Gespräch darzustellen.
Hierauf sollten Sie sich gut vorbereiten.

Geben Sie sich natürlich, übertreiben Sie nicht in der Darstellung Ihrer Fähigkeiten und Aufgaben, die Sie bisher ausgeübt haben, und seinen Sie authentisch.

Das Change Management ist ein effektives Verfahren, mit dem sich Organisationen nachhaltig verändern können. Dieses Vorhaben hat zur Folge, dass interne Abläufe und Hierarchien neu strukturiert und gegebenenfalls ersetzt werden. Die Herausforderung für ein erfolgversprechendes Change Management besteht daher darin, alle Verantwortlichen an diesem Prozess zu beteiligen.

Unternehmen, staatliche und soziale Einrichtungen müssen sich in regelmäßigen Abständen fragen, welche Ziele sie erreichen möchten. Struktur und Kommunikation innerhalb der Organisation, die Verfahrensabläufe, aber auch die Kundenzufriedenheit und die Bedürfnisse der Mitarbeitenden stehen dabei im Fokus der Analyse.

Change Management lässt sich etwa so definieren: Es meint die Umsetzung bestimmter Maßnahmen, um einzelne Abteilungen oder das gesamte Unternehmen von einem Ist-Zustand in einen definierten Zielzustand zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um die Veränderung von Abläufen in Organisationen, sondern auch um das Erreichen neuer Ziele wie etwa eine mögliche Neuausrichtung auf dem Markt.

Das drei Stufen Modell von Kurt Lewin

Der Psychologe Kurt Lewin hat sich mit Veränderungen in Organisationen in den 1940er Jahren beschäftigt und dabei drei Phasen der Veränderung beschrieben:
1. Die Auftauphase: Oft stimmen die Erwartungen und Ziele der Mitarbeitenden und der Führungsebene nicht mit den realen Bedingungen überein. Ziel der ersten Phase ist es, die für eine Veränderung notwendigen Kräfte zu stärken und sie für diese zu sensibilisieren. In Unternehmen ist damit nicht nur die Führungsebene gemeint, sondern auch die Abteilungen oder Beschäftigten mit besonderen Aufgaben, beispielsweise der Öffentlichkeitsarbeit.
2. Moving- oder Veränderungsphase: Hier geht es um die Generierung neuer Verhaltensmuster. Die Mitarbeitenden probieren neue Produktions- und Arbeitsabläufe aus. Wichtig ist auch, ob beispielsweise die interne Kommunikation und der Kontakt zum Kunden umzugestalten ist. In dieser Phase geht es bewusst darum, neue Abläufe zu testen und gegebenenfalls zu modifizieren.
3. Die Einfrierphase: Alle Beteiligten integrieren bewährte Veränderungen in den Tagesablauf und festigen sie.

Das von Lewin vorgeschlagene Modell ist bewusst einfach gehalten und damit auf viele verschiedene Organisationsstrukturen anwendbar. Für große Unternehmen eignen sich mehrstufige Verfahren, die eine regelmäßige Evaluation zulassen.

Change Management in acht Stufen

John P. Kutter entwickelte ein Change Management Modell mit den folgenden Grundgedanken:

1. Gefühl der Dringlichkeit: Alle Verantwortlichen sind sich darüber klar, dass sich etwas verändern muss.
2. Führungspersonen aussuchen: Ein kleines Team findet sich zusammen, das den Veränderungsprozess leitet.
3. Zielvorstellungen formulieren: Das Team erarbeitet eine Strategie für die Zukunft. Darin steht, wie sich die Organisation während des Prozesses verändern wird. Wichtig ist, dass die ausgearbeiteten Thesen positiv und motivierend formuliert sind.
4. Für Verständnis und Akzeptanz werben: Der Veränderungsprozess muss von allen Beteiligten getragen werden. Deshalb ist es wichtig, über das Vorhaben aufzuklären und zu einem Dialog über die bevorstehenden Veränderungen einzuladen.
5. Handlungsräume schaffen: Alle Beteiligten sollten mit ihren Kompetenzen an dem Prozess beteiligt sein.
6. Kurzfristige Erfolge: Kleine Erfolge und Leistungsverbesserungen müssen für alle Beteiligten sichtbar sein. So lässt sich die Motivation der Mitarbeitenden steigern.
7. Ziele und Erfolge im Auge behalten: Wenn Veränderungen auf sich warten lassen, ist es wichtig, an den festgelegten Zielen festzuhalten. Auch kleine Erfolge sollten Sie Ihrem Team deutlich machen und entsprechend würdigen.
8. Festigung der erreichten Ziele in der Unternehmenskultur: Die erfolgten Veränderungen müssen nachhaltig sein. Alte Verfahren und Traditionen verschwinden vielleicht und machen den neuen Strukturen dauerhaft Platz.

Oft tragen nicht alle Beteiligten die Veränderungen mit. Daher ist es wichtig, die Ausmaße der Umstrukturierung bewusst zu gestalten. Denn Change Management meint nicht, dass Sie alle Prozesse in einer Organisation komplett neu ordnen. Häufig sind es kleine Veränderungen, mit denen sich Abläufe im Unternehmen optimieren lassen. So können Sie viel erreichen und Ihre Mitarbeitenden mitnehmen.

Das Studium oder die Ausbildung ist vorbei und der Schritt in einen ersten Job geschafft. Am Anfang ist alles neu und Sie merken, dass es so ganz anders ist, als das Gelernte in der Ausbildung oder an der Universität. Das macht es wiederum in der beginnenden Phase attraktiv und spannend. Mit der Zeit stellt sich im beruflichen Umfeld meistens aber dann eine Routine ein. Kommen keine neuen Aufgaben hinzu oder es besteht nicht unbedingt die Möglichkeit, innerhalb des Unternehmens eine Veränderung zu bekommen, stellen Sie sich bestimmt die Frage, was nun folgen soll? Oftmals kommen Sie dann nicht alleine weiter. Dann wäre es gut, an der Stelle Ihre Frage auf den Punkt zu bringen: Ihr Wunsch nach Veränderung – Wie ein Coaching helfen kann die richtige Entscheidung zu treffen. Darauf sollen die nächsten Ausführungen weiter eingehen.

Mein Wunsch nach Veränderung – Wie ein Coaching helfen kann die richtige Entscheidung zu treffen

Mit der Zeit wird jeder in seiner Alltagsroutine einfach betriebsblind. Ideen zur richtigen Veränderung fallen selbst nicht ein. Zusätzlich mögen Sie ein festes Einkommen behalten, sodass Sie jeden Schritt zur Veränderung als ungewisse und vielleicht sogar bedrohliche Zukunft ansehen könnten. Ein Coach hilft Ihnen dabei, zunächst Ihre Wünsche und Befürchtungen genau zu beleuchten. Anschließend zeigt er Ihnen Ihre Stärken auf, sodass Sie selbst erkennen können, wo ein realistischer und tatsächlich möglicher sowie sicherer Pfad zur Veränderung ist. Dieser muss nicht immer bedeuten, dass der Arbeitsplatz oder sogar Arbeitgeber geändert werden muss. Vielleicht kommen ganz andere kreative Ideen heraus. Eins wird auf jeden Fall nach ein paar Sitzungen klar sein, dass eine ganz andere Perspektive eingetreten sein wird und Sie den Titel selbst so aus Ihrer Ich-Perspektive bestätigen können: Mein Wunsch nach Veränderung – Wie ein Coaching helfen kann die richtige Entscheidung zu treffen.

Digitalisierungen, Marktveränderungen oder auch Änderungen des Kaufverhaltens der Kunden sind Bedingungen, die ständig auf ein Unternehmen einprasseln. Das können Risiken aber auch Chancen sein. Wenn Sie in entsprechenden Abteilungen arbeiten, die mit solchen Themen konfrontiert sind, wissen Sie, wovon die Sprache ist. Die Geschäftsführung hat dies umfassender und auch ausführlicher im Blick. Sie muss nötige Veränderungsprozesse richtig einleiten und steuern, damit das Unternehmen konkurrenzfähig bleibt. Es ist aber wichtig, diese Veränderungen im Unternehmen mit allen Stakeholdern richtig zu implementieren. Denn nicht alle sehen die Notwendigkeit zur Veränderung oder nicht in der Geschwindigkeit, wie sie eigentlich sein müsste. Deswegen sind die nachstehenden Schritte zu beleuchten und interessant, die bei solchen Maßnahmen notwendig sind.

Veränderungen im Unternehmen mit allen Stakeholdern richtig implementieren

Die Stakeholder sind die wichtigsten Personen, die den Erfolg der Veränderungsmaßnahmen erst garantieren können. Stellen diese sich hingegen quer, werden die Prozesse vermutlich scheitern. Deswegen ist es wichtig, alle Bedenken wahrzunehmen und auf diese einzugehen. Dazu sind Besprechungen und auch teilweise Einzelgespräche nötig. Denn vielleicht mögen sich einige Stakeholder in großen Besprechungen nicht trauen, vollends ihre Zweifel öffentlich auszusprechen.
Als weiterer Schritt zum Thema „Veränderungen im Unternehmen mit allen Stakeholdern richtig implementieren“ sollte dann ein Maßnahmen- und auch Zeitplan für diese erstellt werden. Es ist also als Projekt anzusehen, welches Meilensteine zur Veränderung besitzt. Dieser Maßnahmenplan wiederum ist dann mit den einzelnen Abteilungen und Mitarbeitern abzustimmen, damit sich alle auf diesen einstellen können. Sind eine breite Zustimmung und Basis also gefunden, ist der Erfolg der Maßnahmen eher garantiert. Verschiebungen wird es sicherlich immer geben, welches die Geschäftsführung auch zugestehen sollte. Aber insgesamt wird der Prozess mit den breit gestreuten Informationen umgesetzt werden.